Trainingslager der A-Junioren in Belek/Antalya, Türkei

Am Sonntag, den 4. Februar 2024, begann für das 20-köpfige A-Junioren-Team, die Reise ins Trainingslager in der Türkei. Pünktlich um 6:00 Uhr morgens und bei kühlen Temperaturen starteten sie ihre Reise, beim Clubhaus in Rothrist, in Richtung Flughafen. Nach einer sicheren Landung in Antalya passierten sie die Passkontrolle und wurden mit einem bereits wartenden Mannschaftswagen ins 40 Kilometer entfernte Belek gebracht.

Das sonnige Wetter mit angenehmen 16 Grad trug zur guten Stimmung bei. Im wunderschönen Hotel Limak Arkadia in Belek angekommen, wurden wichtige Informationen und die Zimmereinteilungen vom Trainer bekannt gegeben. Nachdem die Zimmer bezogen waren, erkundete die Mannschaft gemeinsam die komplexe und vielfältige Anlage. Im «Limi Tern Cafe» im Hotelkomplex konnte niemand dem Süssen und verlockenden Angebot an Kuchen und Gebäck des Landes widerstehen. Gestärkt und von der Sonne gewärmt, setzte jeder die Erkundungstour individuell fort. Um 17:45 Uhr fand das erste Team-Meeting im Sitzungszimmer statt. Der Trainerstab gab den Spielern weitere wichtige Informationen und jedem Spieler hatte die Möglichkeit, seine Ziele für das Trainingslager zu äussern. Der Spassfaktor hatte dabei einen hohen Stellenwert. Nach dem 45-minütigen Meeting begab sich die Mannschaft direkt in den grossen Saal zum Abendessen. Das reichhaltig gedeckte Buffet bot für jeden Geschmack etwas Leckeres. Der Rest des Abends stand zur freien Verfügung, wobei einige die Gelegenheit nutzten, das Zentrum von Belek zu erkunden und sich dabei auch etwas zum Naschen zu besorgen. Der erste aufregende Tag endete mit dem Genuss eines Pistazieneises und einer fliegenden Orange.

Der erste Trainingstag begann für einige schon sehr früh, doch keiner wollte das erste Training mit der Mannschaft verpassen. Um 9:00 Uhr begann das Morgentraining, bei dem verschiedene Übungen zum Ballbesitz und zur Koordination trainiert wurden. Danach kehrte die Mannschaft zum Hotel zurück. Während der Freizeit konnten sich einzelne beim Haare schneiden austoben, während andere ihre Zeit entspannt beim Chillen oder Mittagsschlaf verbrachten. Anschliessend folgte das Mittagessen, bei dem alle ausgiebig assen und sich für das Nachmittagstraining stärkten. Einige genossen die Zeit vor dem Training am Strand und bei angenehmen Temperaturen. Um 17:00 Uhr begann das zweite Training, bei dem der Fokus auf dem Torschuss lag. Um 20:00 Uhr gab es das Abendessen und danach verbrachte die Mannschaft gemeinsam eine schöne Zeit in den Hotelzimmern, bevor es ins Bett ging.

Der zweite Trainingstag begann wie zuvor mit einem freiwilligen Frühstück. Das Morgentraining begann schliesslich um 9:00 Uhr. Ein paar Spieler hatten anscheinend am Abend zuvor etwas zu wild gefeiert und verpassten den Termin. Das Vormittagstraining in der Hotelanlage konzentrierte sich auf Koordinationstraining und anschliessendes Abschlussspiel. Nach einem lockeren Beachvolleyballspiel am Strand wurde der offizielle Vormittagsteil beendet. Die Verlierer durften als Strafe ins Meer gehen, während die Langschläfer 7 Kilometer um die Hotelanlage joggen mussten. Am Nachmittag ging es dann mit voller Mannschaftsstärke auf den Platz, auf dem sonst Profimannschaften trainieren. Danach hatten alle bis zum Abendessen Freizeit. Das Highlight des Tages war ein Besuch im türkischen Hamam (Heiss Bad). Anschliessend gab es wieder ein gemeinsames Abendessen und der restliche Abend konnte individuell gestaltet werden.

Mittwochmorgen begann der Tag mit einem intensivem Training, das Passübungen, Ausdehnübungen, Ballhalten und ein spannendes Abschlussspiel umfasste. Nach einer stärkenden Mittagspause wurde die Mannschaft um 13:00 Uhr von einem Bus abgeholt und in die Stadt Antalya gebracht. Dort gab es die Gelegenheit, in einem Einkaufszentrum einzukaufen und auf dem Basar tolle Sachen zu entdecken. Mit der Rückkehr zum Trainingscamp und dem Abendessen konnte der ereignisreiche Tag abgeschlossen werden.

Am sonnigen Donnerstagmorgen fand das Frühstück erst um 9 Uhr statt. Somit konnte die Mannschaft ausgeschlafen und topfit in die erste Trainingseinheit des Tages gehen. Dabei musste das Team nebst den Fussballschuhen auch die Laufschuhe mitnehmen. Nach dem kurzen Lauf- und Krafttraining am Strand wurde noch ein wenig Volleyball gespielt. Dies sollte nebst dem Spassfaktor auch den Teamgeist fördern. Am Ende des Trainings wurde für den Spass noch ein Fussballmatch durchgeführt. Das Mittagessen fand an diesem Tag individuell statt. Somit gab es Gruppen, welche im Hotel assen und Gruppen, die sich in der Stadt Belek nach türkischen Spezialitäten umgeschaut haben. Das zweite Training des Tages fand am späten Nachmittag statt, dessen Fokus auf das Passspiel gelegt wurde. Infolgedessen wurden viele Passübungen ausgeübt und am Schluss gab es wieder ein Abschlussmatch. Am Abend wurde dann wieder gemeinsam im Hotel gegessen. Den restlichen Abend konnten die Spieler selbst einplanen.

Freitag begann locker mit einem gemeinsamen Frühstück um 9:00 Uhr morgens. Nach dem Frühstück hiess es für den FC Rothrist die Laufschuhe anzuziehen. Doch das Wetter in Antalya hatte andere Pläne. Nach einer Planänderung wurde nur ein kleiner Spaziergang gemacht, damit die Beine der Spieler für das bevorstehende Spiel gegen die deutsche NLZ Mannschaft Saarbrücken gelockert werden. Das Mittagessen war für ein paar Jungs schon ein grosser Kampf, da von der Trainerseite aus angeordnet wurde nur Teigwaren zu essen, damit alle fit für das Spiel sind. Nach dem Essen hatten die Jungs noch ein wenig Zeit sich für das anstehende Spiel vorzubereiten. Vor dem Spiel fand im Meetingraum vom Hotel die Matchbesprechung statt. Doch vor der Besprechung durften noch vier Spieler ihre Gesangskünste präsentieren, da sie zu spät erschienen sind. Nach der Besprechung ging es für an das Aufwärmen. Das Aufwärmen verlief anfangs gut, bis die Regen kam und die Spieler schon vor dem Spiel schon komplett nass machte und den Rasen verschlammte. Nach harten 70 Minuten verlier der FC Rothrist leider das Spiel. Danach freuten sich alle auf eine warme Dusche und klingen den Abend zusammen aus.

Samstag Letzte Training vor abreisetag begann der Tag mit intensivem Training, das Ausdehnübungen, Ballhalten und ein spannendes Abschlussspiel umfasste. Nach einer stärkenden Mittagspause durfte die Mannschaft in Stad Belek ihre letzten Einkäufe machen.

Sonntag, 11.02.2024 hiess es nach einem kräftigen Frühstück. Zurück in die Schweiz.

Wir bedanken uns an alle die unsere Junioren unterstützt haben.
Trainer-Team A-Junioren FC Rothrist

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